Et notre santé, ça va ?

Bonnes nouvelles pour la santé de notre cerveau, la thérapie communautaire, la pharmacie familiale avec des plantes, l'ayurvéda...

Les bons plans du café du 27 novembre

La thérapie communautaire : avec Jean-Pierre BOYER, Christine GELOT FAVIER et Sophie

Pour les renseignements sur l'atelier de thérapie communautaire de Chambéry : 

Christine FAVIER. O6 84 70 39 59   [e-mail]

Site  : www.aetci-a4v.eu

Présentation : Elle est née en 1987 à Fortaleza dans le Département de Santé Communautaire de la Faculté de Médecine de l’Université Fédérale du Ceará, à l’initiative du professeur Adalberto Barreto.

Dans la thérapie communautaire, c'est le groupe qui accueille, soutient et dégage les solutions. Cette thérapie est dite « systémique » parce qu'elle rapproche les difficultés individuelles des interactions sociales. Les individus ne sont pas vus comme isolés mais comme membres d’un réseau relationnel, capable d’autorégulation, de progression, de croissance. Elle est dite « intégrative » parce qu'elle lutte contre l’isolement et l’exclusion, pour la diversité des cultures, des savoir-faire et des compétences.

 

Au cours d'une séance, chansons, poèmes, musique, danse, proverbes, etc… amenés par les participants, enrichissent la thérapie par la diversité des codes d’expression. À partir de l’écoute des histoires de vie, chacun devient thérapeute de lui-même. Tous sont co-responsables de la recherche de solutions et du dépassement des défis quotidiens dans une ambiance chaleureuse.

Cette thérapie est fondée sur deux présupposés fondamentaux :

1.  Même si elle l’ignore, toute personne possède en elle des ressources et des savoirs utiles aux autres, quelles que soient ses conditions sociales, économiques et sa culture ;

2.  ces compétences lui viennent des épreuves qu’elle a traversées.

Sur ces bases, les échanges sont résolument horizontaux, puisque ce qui est valorisé n’est pas la différence de statut économique ou universitaire, mais la variété des expériences de vie et à ce niveau, chacun se retrouve à la même enseigne.

Un évènement : 1ères journées européennes de thérapie communautaire intégrative

Samedi 23 et dimanche 24 mars 2013 à l'IFTS 3 av Victor Hugo 38130 ECHIROLLES
renseignements et inscriptions : 04 76 25 10 67 et [e-mail]

 

 

La pharmacie familiale avec Annie DIJOUD

Annie s'est formée comme herboriste et travaille avec les plantes médicinales : cueillette, culture, préparations diverses.

Elle anime elle-même des formations à l'utilisation des plantes : comment retrouver le pouvoir de de soigner par les plantes, retrouver le pouvoir des tisanes, des crèmes...

Juste un conseil : les tisanes pour se soigner contiennent plusieurs plantes et sur les problèmes ORL, il vaut mieux agir vite et fort avec les plantes, pour le concret, elle a écrit plusieurs documents qui sont en vente, lui demander... ou avoir pris des notes pendant son intervention !

Vous pouvez visiter le jardin d'Annie à partir du printemps

Visites individuelles ou collectives à des prix tout doux

Pour toute information : 04 769 36 54 98

 Calendrier des Stages Herboristerie 2013 : Stage Plantes.pdf

 

 Ayurvéda avec Annie JOLY

Pour la contacter association RELANCE

60 rue d''Argentine 73000 Chambéry

Mail : [e-mail]  

Annie écrit des livres pour enfants et utiles aux adultes - un site  : http://margueritepapillon.free.fr/ 

Un conseil ayurvédique :

Recette anti-froid toux, rhume, mucus, nez qui coule

Mélanger en quantité égale poudre poivre noir + curcume + gingembre et mélanger avec du miel pour former une pâte

Un prendre 1 cuillère à café le matin

Grippe fièvre, énergie basse : thé gingembre frais et graines de coriandre : hacher le gingembre frais, ajouter 1 cuillère à café de graines de coriandre, amener à ébullition et chauffer encore 3' boire avec du miel

Présentation : Ayurvéda, médecine ayurvédique « connaissance de la vie », est une médecine traditionnelle originaire de l’Inde. C'est une médecine non conventionnelle.qui puise ses sources dans le Véda, ensemble de textes sacrés de l'Inde antique. Il s'agit d'une approche dite holistique.

 

L'Organisation mondiale de la santé l'a reconnue comme un système de médecine traditionnel.

Ayurvéda croit en l’équilibre de trois "humeurs" ou dosha

·      Vata (vent/esprit/air)

·      Pitta (feu/bile)

·      Kapha (terre/eau/mucus)

Ces éléments sont présents à des degrés différents chez chaque individu. Le(s) dosha(s) dominant chez l'individu détermine(nt) ses tendances, ses faiblesses et conseille un style de vie, notamment un régime qui lui est bénéfique, en l'harmonisant avec l'univers.

Consommer local, bio, solidaire et convivial

Le 9 octobre 2012, vous avez vu :

La “charrette du potager“ 

• La cuisine de rue est une tradition séculaire répandue dans le monde entier. Elle fait son retour dans les pays développés.
• La cuisine de rue ouvre aussi son chemin en France.
• La soirée s'achèvera par une dégustation de crêpes et de boisson (moyennant participation)

Le Café mobile de Tata Coffee : Tata Coffee web.pdf

Le mobil'café des Entremonts : Mobil'Café.pdf

Les AMAPS : LISTE DES AMAP DE SAVOIE.pdf

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Et depuis le CBN du 9 octobre, il y a de nouvelles choses...

Une boutique Artisans du Monde à Chambéry

Claude Chosson ; Lors de la "grande tablée" j'ai fait savoir que je peux vous informer sur ce qu'il faut faire pour créer un groupe Artisans du monde et ouvrir une boutique à Chambéry. Grâce à cette annonce, un local bien situé est proposé.

Si vous voulez en savoir plus sur Artisans du monde, vous pouvez consulter le site : http://www.artisansdumonde.org/index.php

Si vous voulez en savoir plus sur la création d'un groupe Artisans du monde à Chambéry, avec l'idée d'y apporter votre contribution et vos compétences pour un jour, un mois, un an ou plus ... je vous propose un rendez-vous le lundi 29 octobre (lieu et heure seront précisé en fonction des disponibilités des personnes qui se seront annoncées). Prenez contact par téléphone : 04 79 84 75 02 ou par mail [e-mail]

A bientôt donc, pour que le commerce équitable à Chambéry  ne soit pas que quelques paquets de café sur un rayon de super-marché, mais bien un projet collectif qui contribue à la construction d'un monde plus équitable. Claude.

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Vous connaissez la folle initiative du potager géant dans la ville de Todmorden au nord de l'Angleterre où tous les espaces publics sont devenus des potagers : http://www.lepoint.fr/art-de-vivre/le-potager-geant-c-est...

 

 

 

 

Les médias et les bonnes nouvelles

"Les médias et les bonnes nouvelles" :  Quels antidotes au pessimisme ambiant ? Oui beaucoup d'entre nous lèvent les yeux au ciel !!! Se connecter sur des sources qui donnent envie d'agir. 

Regardons du bon côté, Lisa GIACHINO la rédatrice en chef de la revue "L'âge de faire" est venue présenter un journal qui regarde les choses positives qui marchent, qui donne des pistes pour aller plus loin et cherche à sensibiliser un public le plus large possible. Le site : www.lagedefaire-lejournal.fr

Nous avons vu aussi Olivier Bérardi pour la TV citoyenne de proximité qui a profiter pour faire un reportage sur le CBN : http://www.dailymotion.com/video/xr8k1d_le-cafe-bonnes-no... 

Ensuite, un groupe de travail s'est mis en place pour le programme de l'année à venir et vos suggestions sont les bienvenues sur l'adresse mail : [e-mail] 

Enfin, ce soir là, il s'est partagé aussi ceci :

1) Une Flash-mob ou le câlin gratuit, une initiative de câlin gratuit dans la rue se met en place à Chambéry une fois par mois, si vous êtes intéressé, un contact : [e-mail]

2) Une Med-mob : une initiative internationale de méditation pour la paix, une fois par mois partout dans le monde à 12 h heure locale. Des gens se rassemblent pour méditer une heure ensemble, avec les décalages horaires c'est 24h de méditation continue pour la paix. Prochain rendez-vous le 21 juin au parc du Verney à Chambéry à midi.